Hoe kan ik beter besluiten?

8 vuistregels voor een goede beslissing

1. Denk niet in of/of, maar in hoe.
2. Schat risico’s realistisch in.
3. Stel vooraf criteria op.
4. Sta kritisch tegenover vooruitgang.
5. Sta open.
6. Waak voor angstreductie.
7. Kwantificeer de mogelijke uitkomsten.
8. Wees tevreden met ‘goed genoeg’

Wat als je geen beslissingen kan nemen?

Geen beslissingen kunnen nemen is vaak een teken van perfectionisme. Je neemt geen genoegen met ‘goed genoeg’, maar alleen met het allerbeste. Je wilt zeker weten dat je het juiste doet. Een goede eigenschap zul je denken.

Wat te doen bij een schuldgevoel?

Op het moment dat je uitspreekt waarover jij je schuldig voelt, ontstaat er ruimte en beweging. Het lucht al op als je in je eentje hardop uitspreekt waarover jij je schuldig voelt. Wat ook helpt is jouw schuldgevoel uitspreken naar iemand, bijvoorbeeld je partner of vriendin.

Hoe ontstaat spijt?

Spijt als negatieve emotie De ene spijt is de andere spijt niet. De onderliggende emoties vloeien voort uit iemands patronen van vroeger. Het gemeenschappelijk is: je betreurt iets, je had gewild dat iets anders was gegaan, je had gewild dat je anders had gehandeld.

Wat zit er achter schuldgevoel?

Schuldgevoel behoort tot de zogenaamde ‘quasi gevoelens’ (Marshall Rosenberg). Een begrip dat zegt dat wij oordelend denken, maar niets zegt over wat we echt in ons lichaam voelen. Je geeft jezelf een naar gevoel door de betekenis die je aan iets geeft. Het is iets wat je denkt en vindt.

Wat is spijt hebben?

Spijt is een negatieve emotie met de wens dat men anders had gehandeld bij het besef of vermoeden dat een alternatieve handeling een beter resultaat tot gevolg had gehad.

Waar komt spijt vandaan?

Spijt komt voort uit het bewust zijn dat je je willens en wetens slecht hebt gedragen tegenover jezelf of een ander – dat je persoonlijke ethische standaard overschrijdt.”

Hoe noem je iemand die besluiteloos is?

Slappeling = 1) besluiteloos mens 2) Defaitist 3) Doetje 4) Een slap karakter hebbend 5) Flapdrol 6) Flauwerd 7) Futloos mens 8) Futloos persoon 9) Huichelaar 10) Iemand met weinig wilskracht 11) Iemand zonder energie 12) Iemand zonder fu…

Hoe maak je een weloverwogen keuze?

Je kunt een keuze ondoordacht of doordacht maken. Een doordachte keuze betekent dat je met alle kennis en feiten die je op dit moment hebt, een weloverwogen keuze maakt. Dus zonder dat je zeker weet dat het DE JUISTE keuze is (gegeven de feiten van nu, is het simpelweg de beste keuze).

Hoe hak ik de knoop door?

10 tips om knopen door te hakken

1. Relax. De beste en meest vernieuwende beslissingen neem je als je ontspannen bent.
2. Stel prioriteiten. Bedenk wat je écht belangrijk vindt.
3. Verzamel informatie.
4. Streep af.
5. Neem kleine stapjes.
6. Ben niet bang.
7. Vertrouw op je gevoel.
8. Gun jezelf verandering.

Wat betekent de knoop doorhakken?

De knoop doorhakken betekent ‘een belangrijke beslissing nemen’. De uitdrukking gaat terug op een verhaal uit het klassieke Griekenland. Dit verhaal wordt in het Groot Uitdrukkingenwoordenboek (2006) van Van Dale als volgt weergegeven: De Frygische boer Gordias was in het bezit van een strijdwagen.

Hoe kom je van een spijt gevoel af?

Vaak hebben mensen spijt van de dingen die ze juist niet hebben gedaan. Probeer het huidige moment te waarderen en naar de positieve dingen te kijken. Noteer de mooie, positieve dingen eens op papier. Aan veel dingen zitten voor- en nadelen en bij spijt zien we vooral de nadelen.

Wat moet je doen als je ergens spijt van hebt?

De spijt voorbij

1. 1) Bedenk dat spijt een functie heeft. De functie van spijt is overleving.
2. 2) Als je er niks aan kunt doen, laat het dan los. Het is onrealistisch om te denken dat alles in je leven gaat zoals je het had gepland.
3. 3) Wees niet te streng voor jezelf.
4. 4) Bekijk de situatie van de positieve kant.