Hoe voelt een verrekte schouder?
Klachten. De klachten bestaan uit een vage, doffe pijn in de schouderregio. Pijn kan je ’s nachts uit de slaap houden en verergert bij bewegen (met name heffen) van de arm. Er kan ook een schietende pijn optreden bij bepaalde bewegingen, soms gecombineerd met het gevoel dat er iets verspringt in de schouder.
Wat doen bij verrekking schouder?
Behandeling
- Rust. Een groot deel van de klachten kunnen met rust spontaan verdwijnen.
- Medicatie. Wanneer u veel pijn heeft, kunt u een (korte) tijd een pijnstiller nemen die ook ontstekingsremmend werkt.
- Fysiotherapie.
- Injectie met verdoving en een irritatieremmer.
- Operatie.
Hoe heet de voorkant van je schouder?
De subscapularis heeft als taak de bovenarm naar binnen te draaien. Deze aandoening ontstaat door overbelasting en kan uiteindelijk leiden tot een impingement syndroom. Bovenstaande mogelijke oorzaken van pijn aan de voorkant van de schouder zijn niet uitputtend.
Wat te doen als het in je schouder schiet?
Bij schouderklachten is het vooral belangrijk om te blijven bewegen. Lukt het niet goed om uw schouder te blijven gebruiken, terwijl u wel pijnstillers slikt? Dan kan oefentherapie daarbij helpen. De oefentherapeut of fysiotherapeut legt uit welke oefeningen u kunt doen.
Hoe behandel je een verrekte spier?
Verrekte spier behandelen met warmtemiddelen. Warmtemiddelen stimuleren de doorbloeding en zorgen ervoor dat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Hierdoor herstel je sneller. Je kunt een warme douche nemen om je spieren soepel te maken en daarna eventueel je rug insmeren met een warmtewrijfmiddel of een warmtepleister plakken.
Wanneer is een spier te sterk uitrekt?
Wanneer een spier te sterk uitrekt, spreken we van een verrekking. Dit noemen we ook wel een spierverrekking. Vaak zien we dit aan de kuitspier, de knie, rug, pols, bovenarm, enkel of de schouder. Het plotseling uitrekken van de spier gebeurt bij een onverwachte beweging, bijvoorbeeld bij een val of wanneer we een situatie verkeerd inschatten.
Wat veroorzaakt pijn aan de voorkant van de schouder?
Pijn aan de voorkant van de schouder wordt paradoxaal genoeg vaak veroorzaakt door een spier die aan de achterkant op het schouderblad ligt. De onderdoornspier draait de arm naar buiten, zoals wanneer je met je arm naar achteren zwaait voor het gooien van een bal.
