Hoe weet je of je een ontsteking in je knie hebt?
Als eerste komen er tekenen van ontsteking; de knie zal rood zien, opzwellen en warm aanvoelen. Bij aanraking van de knie kan dit pijnlijk aanvoelen, vooral aan de binnenzijde net onder de knieschijf. Vaak zal ook het bewegen van de knie kan pijnlijk zijn en ook wat beperkter, vooral het buigen kan meer last geven.
Wat te doen bij ontsteking in de knie?
Een slijmbeursontsteking geneest het best met rust:
- Zorg dat er geen druk op de knie komt. Werkt of zit u veel op uw knieën, dan moet u dat tijdelijk niet meer doen.
- Is de knie rond de knieschijf rood en pijnlijk?
- U mag gewoon bewegen, zoals wandelen en fietsen.
Hoe behandel je een ontsteking in de knie?
Het is belangrijk om de knie te ontzien, dus niet knielen en de knie niet maximaal buigen. De ontsteking gaat dan meestal binnen een paar dagen vanzelf over. Om de klachten te verzachten, kun je de knie af en toe gedurende tien minuten koelen met ijs of een coldpack.
Waar bevindt zich de knieschijf?
Aan de voorzijde van de knie bevindt zicht de knieschijf (Patella). De pees van de grote bovenbeenspier heeft aanhechtingen op de knieschijf. Waarnaar deze overgaat in de pees van de knieschijf en vasthecht aan het onderbeen. Bij een gebogen knie ligt de knieschijf in de groeve tussen de twee condylen.
Wat is het kniegewricht?
Anatomie. Het kniegewricht bestaat uit een samenwerking tussen twee gewrichten, namelijk tussen het bovenbeen en onderbeen (Tibiofemorale gewricht) en het gewricht tussen het bovenbeen en de knieschijf (Patellofemorale gewricht). Deze gewrichten worden vaak als één gewricht beschouwd, omdat deze twee gewrichten binnen hetzelfde kapsel bevinden.
Wat is een knobbel in de knieschijf?
In dat geval is er vooral pijn net ONDER het onderste deel van de knieschijf; soms is er sprake van zwelling, en zelden is er een knobbel in de kniepees voelbaar. Als de kniepees geïrriteerd, ontstoken, verzwakt of beschadigd raakt, ontstaat doorgaans drukpijn en zwelling aan de BOVENKANT van de knieschijf.
Wat is de anatomie van de knie?
Anatomie van de knie . In grote lijnen zijn deze kniebanden te verdelen in kruisbanden en zijbanden van de knie. De kruisbanden lopen midden in de knie.
