Waar moet ik heen met knieklachten?

De meeste knieklachten gaan in een paar maanden vanzelf over. Kunt u de knie niet meer strekken of kunt u niet op het been staan? Bel dan de huisarts.

Wat zijn de spiergroepen rondom het kniegewricht?

Spieren rondom het kniegewricht De belangrijkste spiergroepen van het kniegewricht zijn de kniestrekkers en de kniebuigers. De bekendste kniestrekker zijn de quadriceps en de bekendste kniebuigers zijn de hamstrings.

Wat zorgen voor de stabiliteit van de knie?

Voor de stabiliteit van de knie zorgen: het gewrichtskapsel en de banden. Deze houden de botten bij elkaar. Om de wrijving hiertussen te verlagen is er gewrichtssmeer aanwezig welke uit de slijmbeurzen komt. Tijdens activiteiten wordt het gewrichtssmeer (synovia) warmer en zorgt hierdoor voor nog minder wrijving.

Wat is de beweging van de knie?

Bewegingen van de knie. De belangrijkste bewegingen van het kniegewricht zijn; het buigen (flexie)en het strekken van de knie (extensie). Er is ook enige draaimogelijkheid aanwezig, dit noemen we rotatie. De knie kan naar binnen (endorotatie)en naar buiten draaien (exorotatie).

Wat is de meest voorkomende peesontsteking in de knie?

De meest voorkomende peesontstekingen (tendinitis) in de knie zijn: Lopersknie (runnersknee) met de medische benaming het Iliotibialis Frictie Syndroom (TIFS). Springersknie (Jumpersknee) met de medische benaming Patella tendinitis. Heuvel knie in de medische wereld ook wel Popliteus tendinitis (peesontsteking) genoemd.

Wat zit er tussen je knieschijf?

Aan de onderzijde van de knieschijf zit de knieschijfpees die de knieschijf verbindt met het scheenbeen. De knieschijf fungeert als een soort hefboom als de quadriceps aanspant, waardoor de strekkracht wordt vergroot.

Waar zit de Fibulakop?

Het onderbeen is opgebouwd uit twee belangrijke botten: het scheenbeen (tibia) en het kuitbeen (fibula). Dit kuitbeen bevindt zich aan de buitenzijde van het onderbeen en loopt van het kniegewricht tot aan de buitenste enkelknobbel. Dit bot helpt bij het stabiliseren en ondersteunen van de structuren aan het onderbeen.

Hoe zit knie in elkaar?

Het kniegewricht bestaat uit drie botten: de knieschijf, het scheenbeen en het dijbeen. De uiteinden van deze botten zijn bedekt met een laagje kraakbeen. Dat is een gladde elastische laag, die schokken en stoten opvangt, zodat de knie soepel kan bewegen. Aan de voorkant van het kniegewricht zit de knieschijf.