Wat is de gescheurde spier?

Dit wordt ook wel een gescheurde spier genoemd. Dit treedt het vaakst op bij de beenspieren, maar kan ook voorkomen aan de arm, hand, schouder, buik of bil. Er treedt een scheur op in de spiervezels van de skeletspier. Niet altijd scheurt ook het bindweefsel mee.

Wat zijn oorzaken van een spierscheuring?

arm (bovenarm of onderarm) Oorzaken van een spierscheuring Een spierscheuring treedt meestal op als gevolg van verwondingen of trauma, maar in veel gevallen kan dit probleem veroorzaakt worden door een verkeerde houding of bij een explosieve en maximale belasting van de spieren.

Is spierscheur pijnlijk?

Bij een spierscheur voel je onmiddellijk een vlijmscherpe hevige pijn op een welbepaalde plek. Bewegen is zeer pijnlijk. Bij een volledige scheur kan je een inkeping zien op de plaats van de blessure. Spierscheuren gaan ook vaak gepaard met bloeduitstortingen.

Wat is een scheur in een spier of pees?

Soms is het onvermogen om de arm te heffen of het been te bewegen het grootste probleem. Een scheur in een spier of pees kan verschillende oorzaken hebben. Een scheur wordt meestal veroorzaakt door een val of door overbelasting bij het sporten.

Wanneer is de spier weer compleet belast?

Binnen drie tot vijf weken zal de spier weer ‘gerepareerd’ zijn, maar de tijd om het weefsel weer compleet belastbaar te maken kan meerdere maanden tot een jaar in beslag nemen!

Wat zijn klachten bij een gescheurde schouderpees?

Pijn en krachtverlies zijn symptomen bij een gescheurde schouderpees. Een scheur kan ontstaan na een trauma, zoals een val of een schouder uit de kom. Ook een bestaande, groter wordende scheur kan klachten geven.

Hoe behandel je een verrekte spier?

Verrekte spier behandelen met warmtemiddelen. Warmtemiddelen stimuleren de doorbloeding en zorgen ervoor dat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Hierdoor herstel je sneller. Je kunt een warme douche nemen om je spieren soepel te maken en daarna eventueel je rug insmeren met een warmtewrijfmiddel of een warmtepleister plakken.

Wanneer is een spier te sterk uitrekt?

Wanneer een spier te sterk uitrekt, spreken we van een verrekking. Dit noemen we ook wel een spierverrekking. Vaak zien we dit aan de kuitspier, de knie, rug, pols, bovenarm, enkel of de schouder. Het plotseling uitrekken van de spier gebeurt bij een onverwachte beweging, bijvoorbeeld bij een val of wanneer we een situatie verkeerd inschatten.

Hoe koel je een spierscheur?

Koel zo snel mogelijk de spierscheur met een coldpack of ijs gewikkeld in een handdoek, en dat gedurende minstens 15 minuten. Laat daarna je spier even opwarmen en herhaal. De koude beperkt de bloeduitstorting tot een minimum.

Wat is een spierpijn in de schouder?

Spierpijn in de schouder is in veruit de meeste gevallen het gevolg van intensief sporten. Vooral krachtsport kan de grote schouderspier (“deltoïd”) en schoudergordelspieren (“rotatorenmanchet”, “cuff-speren” e.a.) flink overbelasten. Denk maar eens aan gewichtheffen en gebruik van zware expanders.