Inhoudsopgave
Kan je gemasseerd worden als je zwanger bent?
Massage speciaal voor tijdens de zwangerschap. Een zwangerschapsmassage wordt gedaan door een masseur gespecialiseerd in dit soort massages. Dat kan op je zij, maar ook op een massagetafel met een opening speciaal voor je zwangere buik, zodat je toch op je buik kunt liggen.
Hoe zwangere masseren?
Masseer met stevige kneedbewegingen de bekkengordel, het gebied rondom het bekken, dus de hoge bilspieren en lage onderrug. Masseer vervolgens met een zachte druk het heiligbeen en leg je hand na afloop even stil neer terwijl je de warmte van je hand in haar lichaam voelt stromen.
Waarom geen massage eerste trimester?
Een zwangerschapsmassage, evenals bijna elke andere massage, is tijdens het eerste trimester af te raden. Het zit zo: tijdens massages worden afvalstoffen versneld afgevoerd en zo wordt uw lichaam eigenlijk ‘schoongemaakt’. Deze versnelde afvoer van afvalstoffen kan schadelijk zijn voor uw baby in het eerste trimester.
Wat is normaal om aan te komen tijdens zwangerschap?
Gemiddeld komen vrouwen met een gezond gewicht zo’n 12-15 kg aan in de hele zwangerschap. Het verschilt alleen erg hoeveel je aankomt tijdens de zwangerschap en wanneer deze kilo’s erbij komen. Het aantal kilo’s dat je aankomt hangt vaak ook af van de BMI die je hebt voor je zwangerschap.
Wat is een zwangerschaps massage?
Een zwangerschapsmassage is een zachte massage die gericht is op je zwangere lichaam. Dat betekent dat de masseur minder stevig masseert. Hij ontwijkt daarbij de drukpunten die in verbinding staan met je baarmoeder. Door het stimuleren van bepaalde drukpunten zou namelijk de baarmoeder kunnen samentrekken.
Waarom geen infrarood sauna tijdens zwangerschap?
Tijdens uw zwangerschap mag u geen gebruik maken van een infrarood sauna. Door de dieptewerking van de infrarood sauna warmt uw lichaam meer op van binnen. Dit houdt in dat ook uw baarmoeder opwarmt en dit kan schadelijk zijn voor uw baby. Een risico dat u natuurlijk niet wilt lopen.
Hoeveel kost een zwangerschapsmassage?
Wat kost een zwangerschapsmassage?
| Massages | Prijs per 30 minuten | Prijs per 60 minuten |
|---|---|---|
| Zwangerschapsmassage | € 49,50 | € 80 |
| Postnatale massage (vanaf 60 minuten) | – | € 80 |
Welke drukpunten in verbinding met baarmoeder?
Aan de binnenkant van je voet zit een drukpunt dat verbonden is met de baarmoeder. Deze zit twee centimeter onder en achter de uitstekende enkelknobbel. Door dit punt te masseren, kan je volgens deze theorie de bevalling in gang zetten.
Wat is een stoelmassage?
Een stoelmassage is een kortdurende massage die gewoonlijk 15 tot 20 minuten duurt. Een stoelmassage is gericht op houding- en werkgerelateerde klachten. De massage concentreert zich op de rug, nek, schouders, armen en bekken. Stoelmassage wordt gegeven door de kleding heen en vereist geen massageolie.
