Hoe herken je een goede personal trainer?

Punten waar jij jouw personal trainer op zou moeten beoordelen:

1. Kennis is niet voldoende.
2. De juiste tool voor het doel.
3. Oprechte interesse.
4. Integriteit.
5. Goede communicatie skills.
6. Begeleiding/contact naast de PT sessies.

Heb je diploma nodig voor personal trainer?

Geen diploma nodig Het officiële antwoord is nee. Iedereen kan een T-shirt aantrekken met daarop personal trainer om vervolgens een eigen bedrijf te beginnen en klanten te begeleiden. Het beroep fitness instructeur of personal trainer is dus niet gebonden aan een verplicht diploma.

Wat kost een personal trainer bij Basic Fit?

Een 1 op 1 sessie van 60 minuten krijg je van ons voor maar 25 euro! Bevalt het zo goed dat je vaker wil trainen met een Personal Trainer? Je kan direct een nieuwe afspraak maken met de Personal Trainer met wie jij de intro doet of je kan via onze website een afspraak maken.

Wat kan je vragen als personal trainer?

Personal Training 1:1

Is een personal trainer het waard?

Het inhuren van een Personal Trainer is zeker een dozijn nauwelijks gebruikte sportschool-lidmaatschappen waard. En als je wilskracht net zo slecht gedefinieerd is als je buikspieren, is het helemaal een goede investering.

Hoe ziet een personal training eruit?

Tijdens personal training krijg je een-op-een begeleiding van een trainer waarmee jij besloten hebt te gaan werken. Jouw trainer bereidt al jouw trainingen voor, instrueert je tijdens de training en evalueert jouw resultaten. Een expert doet je denkwerk. Iedere personal trainer en elke sportstudio werkt weer anders.

Wat zijn de voordelen van een personal trainer?

De 15 voordelen van een personal trainer

1. Het is educatief.
2. Hulp bij de juiste lichaamshouding.
3. Hulp met persoonlijke wensen.
4. Hulp bij het stellen van realistische doelen.
5. Hulp bij specifieke doelen, zoals training voor een evenement.
6. Hij houdt je verantwoordelijk.
7. Geen verspilde tijd = maximale resultaten.

Hoelang personal trainer?

Hoe lang duurt personal training gemiddeld? Gemiddeld beginnen mensen met een personal training pakket van ongeveer 6 weken, maar dit kan uiteraard korter of langer zijn. Dit ligt onder andere aan de persoonlijke doelen die je samen met de trainer hebt opgezet.

Wat zijn de nadelen van het trainen met een personal trainer?

Het allereerste nadeel wat in je op zal komen is dat een personal trainer duur is. Personal training is inderdaad een grotere investering. Die moet je kunnen en willen betalen. Je hebt een doel gesteld en zodra je deze besproken hebt met je trainer, is het lastig om daar van af te zien.

Hoe snel resultaat personal training?

Dat hangt er maar net vanaf over welke resultaten je het hebt. Je kunt namelijk al vanaf training nummer één meer energie, zelfvertrouwen en functionele kracht zien. Daadwerkelijk nieuwe spiermassa zal zich na ongeveer 8 trainingen gaan ontwikkelen. Vanaf dan kun je dus ook een toename in gewicht verwachten.