Inhoudsopgave
Hoe stuur verhogen kinderfiets?
De hoogte van het stuur verander je op de volgende manier:
- Draai de expanderbout in ongeveer 4 slagen los.
- Tik met een hamer (met een kunststof kop) de bout naar beneden. De bout moet nu los zijn.
- Stel de juiste hoogte in, zodat je lekker rechtop kan fietsen.
- Draai de expanderbout weer goed vast.
Hoe fietsstuur draaien?
Benodigdheden
- Draai de inbusbout aan de zijkant van de stuurpen los (twee slagen is meestal voldoende).
- Klem het voorwiel tussen uw benen en zet het stuur recht.
- Kijk even over het stuur heen om te zien of u hem echt recht hebt gezet.
- Draai de inbusbout weer aan totdat deze stevig vast zit.
Hoe hoog moet het stuur van een fiets staan?
Daarbij kan de vuistregel worden aangehouden dat het stuur zich in elk geval minimaal vier centimeter hoger moet bevinden dan het zadel. De meeste mensen vinden het comfortabel fietsen als de stuurhoogte zich net boven het zadelniveau bevindt.
Wat is de juiste houding op de fiets?
De ideale houding van je bovenlichaam begint op het zadel. Je achterwerk moet stabiel op het zadel rusten, met de zitbotjes op het brede deel van het zadel. Als je nu het stuur vastpakt, zijn je schouders ontspannen en laag. Je armen heb je licht gebogen naar beneden.
Hoe hoog stuur fiets?
Welke fietshouding?
Grofweg zijn er drie fietshoudingen. Rechtop, sportief en diepe race houding. Veel gewone fietser gaan er vanuit dat rechtop het meest comfortabel is. Zeker voor langere stukken en als je wat sneller wilt fietsen lijkt een sportieve zit veel voordelen te bieden.
Wat is de juiste zadelhoogte?
Bij het meten van de zadelhoogte moet je allereerst je crankarm in het verlengde van de stuurbuis zetten. Meet dan vanaf het midden van je trapas tot de bovenkant van je zadel. Schrijf altijd jouw zadelhoogte op tot op de millimeter precies. Met de juiste zadelhoogte kun je beter en langer fietsen.
Wat is een goede zithouding op de fiets?
Het zadel moet zo hoog staan dat je benen goed en soepel rond kunt draaien. Als je zadel te laag staat kun je je benen niet goed strekken en gebruik je je spierkracht niet efficiënt. Als je zadel te hoog staat overstrek je je knieën of enkels of je gaat schuiven op je zadel om bij je trappers te kunnen.
