Inhoudsopgave
Hoe zorg je dat je geen blaren krijgt?
Smeer je voeten dun in met vaseline/uierzalf of speciale crème voor het lopen. Strooi een beetje talk- of voetpoeder in je schoenen, sokken en op je voeten. Was je voeten altijd met koud water en zonder zeep. Plak gevoelige plekken preventief af met blarenpleisters.
Wat smeer je op blaren?
ontsmet de blaar, bij voorkeur met een waterige oplossing op basis van chloorverbindingen, chloorhexidene of povidon-jood; dek de huid af met een wondpleister of gaasje.
Waarom doet een blaar pijn?
Het lichaam reageert op de wrijving door vocht te produceren. Het vocht hoopt zich op onder dat deel van de huid waar de wrijving plaatsvindt. Dat veroorzaakt druk en pijn.
Wat te doen bij Klemblaar?
Verzorging van uw bloedblaar
- Verkoelen: Houd de plek onder koud water of leg er een theedoek met een ijspakking op.
- Druk: Door druk te leggen op de bloedblaar neemt de zwelling af.
- Verband: Leg minstens iedere dag een schoon verband aan of plak er een schone pleister op.
Hoe blaren tapen?
Preventief tapen tegen blaren doe je trapsgewijs. Je begint buiten de kwetsbare plek. De tweede strook overlapt de eerste een klein beetje. Afhankelijk van het te tapen onderdeel blijf je stroken doorplakken tot je voorbij het pijnlijke deel bent.
Welke tape tegen blaren?
Hansaplast Anti-Blaar Sporttape moet wrijving beperken en de ontwikkeling van blaren en pijnlijke plekken voorkomen.
- De tape is niet bedoeld om gewrichten te ondersteunen of spierpijn te behandelen.
- Breng de tape aan ten minste 20 minuten vóór de fysieke activiteit/vóór je sokken en/of schoenen aantrekt.
Kun je sporten met blaren?
Neem indien mogelijk een reserve paar schoenen mee als je traint. Als je een blaar voelt aankomen, stop dan meteen en wissel van schoenen of breng Compeed® Anti-blaren Stick aan op de mogelijk wrijving en druk plekken. Zo wordt je training niet gestopt door een blaar.
