Inhoudsopgave
Waar zit je Yoni?
Yoni (Sanskriet: योनि) is de tantrische term voor de vrouwelijke geslachtsorganen (vulva, vagina en baarmoeder).
Hoe breng ik een Yoni ei in?
Ga op je bed liggen en leg het ei even op je onderbuik, onder je navel. Laat je lichaam wennen aan het ei door de spieren rondom je vaginamond ermee te masseren. Zo komt de doorbloeding op gang. Laat het ei vervolgens met de bolle kant rusten tegen je vagina-mond.
Hoe gebruik je Yoni stick?
Masseer eerst je buik en bovenbenen, neem de tijd en plaats dan voorzichtig de Yoni-stick met alleen het eikeltje in je Yoni. Probeer je volledig te ontspannen, dus hier juist niet aanspannen van spieren of bekken. Ga naar je gevoel en probeer alle gedachten los te laten.
Wat kan je met een Yoni ei?
Op fysiek gebied kun je een yoni ei gebruiken om je bekkenbodem spieren te trainen. En na inspanning kun je ook makkelijker ontspannen. Als je voor het eerst aan de slag gaat met een yoni ei, is het fijn een ei met gaatje te kiezen zoals deze.
Welke maat Yoni ei?
De standaardmaat is ongeveer 4,8 bij 3,5 cm en een ei weegt 80 gram. Als het lastig is om deze in te brengen, kun je ook met de kleinere maat beginnen, deze is ongeveer 2 bij 3 cm en weegt 42 gram. Het kleine ei is makkelijker in te brengen maar moeilijker te voelen en de kans dat het ‘eruit valt’ is groter.
Waar is een Yoni ei goed voor?
Een Yoni ei is een edelstenen ei dat in de vagina kan worden ingebracht. Vervolgens zal het Yoni ei daar haar werk doen. Ze helpen om emotionele spanningen, trauma’s en blokkades te helen terwijl ze puur fysiek zorgen voor stevigere spieren van de bekkenbodem en maken ze de vagina zachter.
Hoe je bekkenbodemspieren trainen?
Ga op uw rug liggen, met gebogen benen en uw voeten op de grond. Leg een hand op uw buik. Let op dat bij het aanspannen van de bekkenbodemspieren (‘afknijpen’) uw buik-, bil- en bovenbeenspieren ontspannen blijven en uw billen op de grond blijven. Wanneer u dit een paar keer oefent gaat het steeds beter.
Hoe doe je een Yoni massage?
Yoni massage gaat om liefdevolle aanraking. Dat kan rond de vulva of vagina zijn, maar bijvoorbeeld ook op de venusheuvel. Borsten en buik horen er net zo goed bij.
Welke Yoni ei?
Beginners wordt vaak aangeraden om een rozenkwarts of jade ei te kiezen. Jade wordt al eeuwenlang in taoïstische yoni yoga gebruikt om energie in de nieren en seksuele organen te sturen. Ook staat het jaden yoni ei voor zachtheid en zelfliefde, net zoals rozenkwarts.
