Inhoudsopgave
Wat als je jezelf niet goed genoeg vindt?
Maak tijd vrij voor jezelf en kijk ook kritisch naar wat jou energie geeft en wat je juist energie kost. Door de balans op te maken ben je beter in staat om de focus op de juiste zaken te leggen. Kim vertelde dat zij vaak analytisch te werk gaat.
Wat als ik niet goed genoeg ben?
Terug gaan naar ‘goed is goed genoeg’ is terug gaan naar jezelf. Het is onmogelijk om iedereen tevreden te houden: veel beter is het te zorgen dat je over jezelf tevreden bent. Dat je jezelf accepteert zoals je bent met al je talenten én unieke eigenschappen. Niemand kan overal goed in zijn.
Waarom is het nooit goed genoeg?
De oorzaak van perfectionisme Die angst is logisch, maar irrationeel. Het is zoeken naar controle die je nooit volledig zult hebben. Perfectionisme probeert je dus te beschermen tegen falen, maar slaat vaak te ver door in negativiteit. Het houdt je tegen om dingen uit te proberen en positief over jezelf te denken.
Hoe vind ik mezelf de moeite waard?
Zet positieve stappen vooruit, ga leuke en interessante dingen ondernemen, zorg goed voor jezelf. Juist door tijd in jezelf te steken en dingen te ondernemen kan je je ontwikkelen. Vraag jezelf wel goed af wat nodig is om de moeite waard te zijn en of dit ook goed voor jou is om te bereiken…
Wat moet je doen als je nergens goed in bent?
Neem vandaag eens de tijd om terug te gaan naar alle dingen die je leuk hebt gevonden in je leven. En kijk of je iets tegenkomt waar je hart een sprongetje van maakt. Probeer dat in zo’n jasje te gieten dat je er nu iets mee kunt en ga het doen.
Wat te doen als je nergens goed in bent?
Als jij geen idee hebt van wat je talent is of het gevoel hebt dat je nergens echt in uitblinkt, hoef je je absoluut geen zorgen te maken. Heel weinig succesvolle mensen zijn de allerbeste in iets. De meesten hebben een mix van bepaalde vaardigheden, waardoor ze een succesvolle carrière kunnen uitbouwen.
Waarom niet tevreden met mezelf?
Mensen met een gezonde identiteit en eigenwaarde zijn goed in staat tot beide: zowel positief kunnen ervaren dat je uniek bent, als goed kunnen afstemmen op de ander. Lukt dit niet volledig, dan kan er een gevoel ontstaan van niet blij zijn met jezelf.
Hoe maak je je geliefd?
Door een aantal psychologische technieken toe te passen, maak je jezelf een geliefd en gewaardeerd persoon. Je wordt beter in de omgang met anderen en maakt snel nieuwe vrienden. Het is zo eenvoudig als af en toe glimlachen en luisteren. De kern ervan is het tonen van oprechte interesse en belangstelling voor de ander.
Waarom kan ik moeilijk loslaten?
Het moeilijke aan loslaten is het leren van nieuw gedrag en nieuwe gewoontes. En omdat ons gedrag een gevolg is van onze gedachten, ligt daar de sleutel. Loslaten kan soms ook eng zijn, omdat je het niet gewend bent en niet weet hoe het zal zijn zonder.
Wat doen als je niet vrolijk bent?
Als je je niet vrolijk voelt:
- Drink een groot glas water. Een klein beetje uitdroging leidt al snel tot een gevoel van moeheid.
- Eet een gezonde snack. Zoals een stuk fruit.
- Check of je moe bent. Zo ja, zoek uit of je een dutje kunt doen.
- Kun je geen dutje doen? Dan kun je ook even bewegen om je energie terug te krijgen.
