Wat is emotioneel zwaar werk?

De psychische arbeidsbelasting kan wordenafgemeten aan de emotionele belasting van het werk, het vóórkomen van ongewenstgedrag op de werkvloer (zoals seksuele aandacht, intimidatie, lichamelijk geweld enpesten) en de werkdruk. Vooral artsen scoren naar verhouding hoog op deze aspecten.

Wat is emotionele dissonantie?

Emotionele dissonantie komt voor wanneer van een werknemer wordt verwacht dat hij emoties uitdrukt die niet oprecht worden gevoeld in die bepaalde situatie (Hochschild, 1983). Emotionele dissonantie werd reeds vanaf het begin door Hochschild (1983) als problematisch gezien.

Wat is een emotionele uitputting?

“Mensen die emotioneel uitgeput zijn, durven al eens extreme uitspraken te doen. Ze flappen dingen eruit zonder daar op het moment zelf over na te denken. Maar achteraf gaan de hersenen in overdrive en piekeren ze zich suf over wat ze gezegd hebben.

Wat is emotionele belastbaarheid?

Dit zijn de grenzen van onze fysieke, sociale, emotionele en psychische prestaties. Een verlaagde belastbaarheid kan bijvoorbeeld ontstaan als we langdurig boven onze grenzen (moeten) presteren. Onze belasting is dat wat we van onszelf verlangen en alles waaraan we worden blootgesteld.

Hoeveel rust bij burnout?

Hoe ernstiger en langduriger het verloop van een burn-out, hoe langer doorgaans ook de duur van het herstel. De eerste herstelfase duurt gemiddeld 3 weken, de tweede 3 tot 6 weken en de derde 6 weken. In totaal ben je dus al snel 12 tot 15 weken bezig om te herstellen.

Wat is cognitieve dissonantie voorbeeld?

Cognitieve dissonantie is een onplezierige mentale toestand die een persoon ervaart als hij twee cognities heeft die in strijd met elkaar zijn. Een paar voorbeelden zijn: twee tegenstrijdige gedachten (ik wil een hamburger, maar ik wil ook afvallen);

Hoe werkt cognitieve dissonantie?

Cognitieve dissonantie is een term uit de psychologie voor de spanning die ontstaat als waargenomen feiten of opvattingen in strijd zijn met de eigen overtuiging of opvatting. De reactie bestaat vaak uit het veranderen van opvattingen en/of het gedrag aanpassen of te rationaliseren.

Wat is een Uitputtingsdepressie?

Uitputting is vaak een symptoom van depressie, soms van burn-out. Je voelt je moe en uitgeput en geraakt niet meer vooruit. Vaak weet je niet hoe het komt en lijkt het iets dat je volledig overvalt.

Wat is een mentale instorting?

Burn-out: Fysieke en/of mentale instorting (fase 12) Er komt helaas niets meer uit je. Al je plannen zijn omgevallen. Het leven dat je hebt opgebouwd stelt niets meer voor. Je ziet de zin en het nut van het leven niet meer in en je kunt zelfs zelfmoordgedachten hebben.

Hoe belastbaarheid verhogen?

De belastbaarheid vergroten kan door bijvoorbeeld gezond te eten, regelmatig te sporten, niet te roken en voldoende rust te nemen. De belasting verkleinen kan door ergonomisch gezond te werken, risicovolle handelingen te herkennen en oplossingen te zoeken voor knelpunten.

Wat heeft invloed op je belastbaarheid?

De belastbaarheid wordt enerzijds bepaald door de fysieke factoren (conditie, kracht, lenigheid e.d.) en anderzijds door cognitieve en emotionele aspecten. Kennis, vaardigheid, motivatie en attitude (omgaan met) spelen bijvoorbeeld allemaal een rol.

Hoe lang duurt vermoeidheid bij burnout?

Wat is emotionele belasting?

Dit is de mate waarin een situatie of gebeurtenis invloed op je heeft of je raakt. Sommige situaties en gebeurtenissen (bijvoorbeeld een echtscheiding of ontslag) kunnen bij mensen emoties oproepen en hen daardoor emotioneel “raken”.

Wat betekent emotioneel zijn?

betrekking hebbend op de emoties; betrekking hebbend op het gevoelsleven. 2) door emotie overweldigd. door emotie overweldigd en dat niet kunnen verbergen. 3) geneigd tot handelen vanuit emotie.

Wat is een emotionele waarde?

Een algemeen gehanteerd, niet gespecificeerd begrip waarmee die mate van belevingswaarde wordt aangeduid, welke aan een gebied of object in de breedste zin van het woord wordt toegekend, waarbij sprake is van een emotionele lading met een wezenlijke invloed op die waardebeoordeling, ten gevolge van het als uniek …

Wat is een emotioneel persoon?

Je reageert vaak impulsief en neemt plotselinge besluiten zonder de gevolgen ervan te overzien. En komt daardoor in de problemen. Je hebt last van snel wisselende stemmingen. Je kunt last hebben van woede-uitbarstingen of je reageert je emoties af op jezelf of anderen.