Inhoudsopgave
Welke vragen dagboek?
De dagboek vragen voor je persoonlijke ontwikkeling
- Waar ben ik het meest trots op?
- Wat heb ik vandaag bereikt?
- Waar heb ik meer van nodig in mijn leven?
- Waar heb ik minder van nodig?
- Wat zijn mijn valkuilen?
- Wat zijn mijn kwaliteiten?
- Waar geef ik heel veel om?
- Wat vind ik leuk aan mezelf?
Hoe maak je zelf een dagboek?
Hoe je begin je met schrijven in een dagboek?
- Als eerste kun je natuurlijk gewoon beginnen zoals jij dat zelf wilt.
- Je kunt ook beginnen met schrijven aan het begin van een nieuwe periode of nieuwe gebeurtenis.
- Om op gang te komen kun je beginnen met het beschrijven van wat je ziet, hoort of ruikt.
Hoe voel je je dagboek?
Sommige zijn positief, andere negatief. Gebruik dit dagboek om problemen van je af te schrijven, maar ook om positieve ervaringen aandacht te geven. Je kunt elke dag even tijd nemen om stil te staan bij hoe je je voelde of je kunt dit notitieboek gebruiken als klankbord voor je meest intense gevoelens.
Waar kan ik een dagboek kopen?
Dagboekwinkel.nl is dé online specialistische dagboek winkel van de BeNeLux met het grootste assortiment aan dagboeken. Bij ons online een dagboek kopen is leuk én makkelijk! Welk dagboek je ook zoekt, wij hebben het allemaal en nog veel meer. Bij ons slaag je gegarandeerd voor jouw perfecte dagboek!
Wat moet ik in mijn dagboek schrijven?
In een dagboek kun je over alles schrijven wat maar in je opkomt. Van huishoudelijke frustraties, schoolwerk tot aan relatieproblemen, gedachtes die je nog nooit echt hebt benoemd of emoties die je voelt maar waarvan je niet weet waarom. Het maakt niet uit. Toch kan het fijn zijn om wat richting te hebben.
Wat ging er goed vandaag?
Het Wat ging er goed vandaag dagboek is gebaseerd op meerdere onderzoeken uit de psychologie, waarmee het positieve effect aangetoond is. Bijna iedereen die het gebruikt, merkt na 3 weken al een verschil.
Hoe maak je een dagboekfragment?
In je dagboek schrijf je juist je dromen, reflecties en je vragen. Alleen opschrijven wat je denkt is eenzijdig, maar alleen opschrijven wat je voelt is ook eenzijdig. De truc is om op te schrijven wat je denkt, maar ook hoe je je daarbij voelt,’ zegt de Vries.
Hoe spreek je je dagboek aan?
Je kunt bijvoorbeeld beginnen met, “maandag 1 januari, 13.00 uur, slaapkamer.” Je kunt daarna een aanhef schrijven, als je dat wilt. Veel mensen die een dagboek bijhouden gebruiken “Lief dagboek” of een andere, vergelijkbare groet om elke aantekening te beginnen. Dit is echter niet verplicht.
Hoe schrijf je een dagboekfragment?
Wat is een fijne dagboek app?
ZenJournal is een eenvoudige en snelle manier om dat te doen en de app is vooral erg functioneel en heeft verder geen onnodige toeters en bellen. ZenJournal is gratis te gebruiken en de app is beschikbaar voor iOS en Android. ZenJournal is een erg gebruiksvriendelijke app voor het bijhouden van blogs of een dagboek.
Hoe ik mij voel Emotiedagboek?
Gebruik dit dagboek om problemen van je af te schrijven, maar ook om positieve ervaringen aandacht te geven. Je kunt elke dag even tijd nemen om stil te staan bij hoe je je voelde of je kunt dit notitieboek gebruiken als klankbord voor je meest intense gevoelens. Gebonden uitvoering met leeslint en elastiek.
Wat kan ik in mijn dagboek schrijven?
Wat is een positief dagboek?
Positief dagboek | Een dagboek vol fijne herinneringen Schrijf (of plak) iedere dag op wat je leuk vindt. Een leuke herinnering, een quote uit een tijdschrift, een inspirerende tekst of een leuke foto. Als je boek vol is, kun je terugkijken op allerlei mooie en fijne momenten die je zelf gecreëerd hebt.
